생체 나이 생체 나이와 실제 나이: 당신의 몸은 몇 살인가? '나이는 숫자에 불과하다'라는 말이 있습니다. 그러나 이 말은 정말 사실일까요? 실제로 나이를 나타내는 숫자만으로는 건강 상태를 정확히 나타내기 어려울 수 있습니다.실제 나이(연령)는 우리가 태어난 이후 흐른 시간을 말하지만, 우리의 몸은 환경, 생활습관, 유전적 요인 등 여러 요인에 의해 다른 속도로 나이를 먹기도 합니다. 이러한 차이를 '생체 나이'라고 부릅니다.생체 나이는 신체의 건강 상태를 바탕으로, 우리의 몸이 실제 나이보다 젊거나 더 나이가 들어 보일 수 있음을 나타냅니다. 이는 단순한 외모의 문제를 넘어, 신체 내 장기와 조직의 노화 속도를 의미합니다.즉, 같은 나이라도 건강한 생활을 유지한 사람과 그렇지 않은 사람은 각자의 생체 나이가 다를 수 있습니다. 그렇다면, 생체 나이를 측정하고 관.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
